Trào ngược dạ dày ho về đêm: Nguyên nhân, triệu chứng và cách chữa
Trào ngược dạ dày ho về đêm là vấn đề sức khỏe mà nhiều người gặp phải. Không chỉ gây khó chịu vào ban ngày, tình trạng này còn làm gián đoạn giấc ngủ, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ cung cấp thông tin chi tiết về nguyên nhân, triệu chứng và các phương pháp điều trị trào ngược dạ dày ho về đêm một cách hiệu quả.
1. Trào Ngược Dạ Dày Ho Về Đêm Là Gì?
Trào ngược dạ dày ho về đêm là tình trạng khi axit từ dạ dày trào ngược lên thực quản, gây kích thích cổ họng và dẫn đến ho. Vào ban đêm, khi cơ thể nằm ngang, khả năng trào ngược của dạ dày càng tăng, do vậy, người bệnh dễ gặp phải cơn ho bất chợt khi ngủ.
2. Nguyên Nhân Gây Trào Ngược Dạ Dày Ho Về Đêm
Một số nguyên nhân phổ biến khiến trào ngược dạ dày ho về đêm bao gồm:
- Chế độ ăn uống không hợp lý: Ăn quá no, ăn các thực phẩm cay, chua, béo hoặc đồ uống có cồn, caffein trước khi đi ngủ có thể kích thích trào ngược.
- Thói quen sinh hoạt kém: Nằm ngay sau khi ăn, không giữ thói quen ăn uống khoa học có thể làm tăng nguy cơ trào ngược.
- Rối loạn chức năng dạ dày: Các bệnh lý như viêm loét dạ dày, trào ngược dạ dày thực quản (GERD) cũng là yếu tố nguy cơ gây ra tình trạng ho về đêm.
3. Triệu Chứng Của Trào Ngược Dạ Dày Ho Về Đêm
Ngoài triệu chứng ho, những người bị trào ngược dạ dày ho về đêm có thể gặp phải các dấu hiệu như:
- Khó thở: Cảm giác nghẹn, khó thở, đặc biệt là khi nằm xuống.
- Đau ngực hoặc tức ngực: Do axit trào ngược gây tổn thương niêm mạc thực quản.
- Khó ngủ: Ho và các triệu chứng khác làm gián đoạn giấc ngủ của người bệnh.
- Chứng ợ chua: Cảm giác nóng rát từ cổ họng xuống dạ dày.
4. Cách Điều Trị Trào Ngược Dạ Dày Ho Về Đêm
Điều trị trào ngược dạ dày ho về đêm không chỉ giúp giảm triệu chứng mà còn phòng ngừa các biến chứng nghiêm trọng. Dưới đây là một số phương pháp hiệu quả:
4.1 Điều Chỉnh Chế Độ Ăn Uống
- Tránh ăn no vào buổi tối: Ăn bữa tối ít nhất 2-3 giờ trước khi đi ngủ để dạ dày có thời gian tiêu hóa thức ăn.
- Giảm thực phẩm kích thích: Hạn chế đồ ăn cay, chua, chiên rán, đồ uống có caffein và cồn.
- Chia nhỏ bữa ăn: Thay vì ăn ba bữa lớn, bạn có thể chia thành 5-6 bữa nhỏ để giảm áp lực lên dạ dày.
4.2 Thay Đổi Thói Quen Sinh Hoạt
- Tăng cường vận động: Thực hiện các bài tập thể dục nhẹ nhàng giúp tiêu hóa tốt hơn và giảm nguy cơ trào ngược.
- Ngủ đúng tư thế: Nên ngủ ở tư thế đầu cao, giúp hạn chế trào ngược axit lên thực quản.
- Giảm căng thẳng: Căng thẳng tâm lý có thể làm trầm trọng thêm triệu chứng trào ngược, vì vậy hãy tìm cách thư giãn như thiền, yoga.
4.3 Sử Dụng Thuốc Điều Trị
- Thuốc giảm acid: Các loại thuốc như antacid, H2 blocker hay PPI có thể giúp giảm tiết acid dạ dày, từ đó giảm triệu chứng ho về đêm.
- Thuốc kháng histamine: Nếu có viêm họng do trào ngược, bác sĩ có thể kê đơn thuốc kháng histamine giúp giảm ho và viêm.
4.4 Thăm Khám Bác Sĩ Định Kỳ
Nếu các triệu chứng không thuyên giảm, hoặc trở nên nghiêm trọng hơn, bạn nên đến bác sĩ để kiểm tra và được tư vấn phương pháp điều trị thích hợp, tránh các biến chứng nghiêm trọng như viêm loét thực quản, ung thư thực quản.
5. Kết Luận
Trào ngược dạ dày ho về đêm là một vấn đề sức khỏe cần được quan tâm và điều trị kịp thời. Bằng cách thay đổi chế độ ăn uống, sinh hoạt, sử dụng thuốc đúng cách và thăm khám bác sĩ định kỳ, bạn có thể giảm thiểu triệu chứng và cải thiện chất lượng giấc ngủ. Nếu bạn đang gặp phải tình trạng này, đừng ngần ngại tìm đến sự trợ giúp của các chuyên gia để có phương pháp điều trị hiệu quả nhất.
Thông tin liên hệ Viện Y Dược Cổ Truyền Dân Tộc Tradimec
Website: https://vienyduocdantoc.com/
Địa chỉ: Biệt thự B31, KĐT Trung Hòa Nhân Chính, P. Nhân Chính, Q. Thanh Xuân, TP Hà Nội.
SĐT: (024) 7109 6699
Email: info@vienyduocdantoc.org.vn
#vienyduocdantoc #vienyduoccotruyendantoc #tradimec
Tham khảo thêm các bài viết liên quan:
https://vienyduocdantoc.org.vn/benh-ly/trao-nguoc-da-day
https://vienyduocdantoc.org.vn/thuoc-chua/trao-nguoc-da-day
https://vienyduocdantoc.org.vn/an-uong/trao-nguoc-da-day-nen-an-gi
Nhận xét
Đăng nhận xét