Trào Ngược Dạ Dày Gây Đau Bụng: Nguyên Nhân và Cách Chữa Tại Nhà

Trào ngược dạ dày có đau bụng không trào ngược dạ dày thường không gây đau bụng một cách trực tiếp. Tuy nhiên, một số người có thể trải qua cảm giác khó chịu hoặc đau ở khu vực dạ dày hoặc bụng dưới sau khi trào ngược xảy ra. Dưới đây là một số mẹo chữa trào ngược dạ dày tại nhà có thể giúp giảm bớt các triệu chứng này:

Thay đổi lối sống và thói quen ăn uống:

• Tránh ăn quá no hoặc đầy bụng.

• Hạn chế tiêu thụ thực phẩm và đồ uống gây kích thích như cafein, rượu, đồ ngọt, thực phẩm chứa chất béo.

• Ăn nhỏ mỗi bữa nhưng thường xuyên.

• Tránh ăn trong khoảng thời gian ngắn trước khi đi ngủ.

Thay đổi tư thế ngủ:

• Nâng đầu giường khoảng 6-8 inches để giảm cơ hội trào ngược của acid dạ dày lên cổ họng trong khi ngủ.

Dùng các loại thuốc giảm acid dạ dày:

• Sử dụng các thuốc chống acid như antacid để giảm cảm giác đau và đồng thời giảm lượng acid dạ dày.

Sử dụng thuốc trị viêm:

• Dùng các loại thuốc chống viêm như paracetamol để giảm đau nếu cần thiết. Tuy nhiên, nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng.

Thực hiện các biện pháp giảm căng thẳng:

• Căng thẳng có thể làm tăng nguy cơ trào ngược dạ dày. Thực hiện các biện pháp giảm căng thẳng như thiền, yoga, hoặc tập thể dục nhẹ có thể giúp giảm các triệu chứng.

Kiểm soát cân nặng:

• Giảm cân nếu cần thiết, vì cân nặng thừa có thể tăng nguy cơ trào ngược dạ dày.

Tuy nhiên, nếu triệu chứng vẫn kéo dài hoặc trở nên nghiêm trọng, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để được tư vấn và điều trị chính xác.

#traonguocdadaycodaubungkhong

#cachchuatraonguocdadaybangdienchuan

#hoaduduchuatraonguocdaday

#thuocdactritraonguocdadaynhat