5 Cách Dùng Cây Nhàu Trị Đau Lưng hiệu quả từ dân gian

Các cách dùng cây nhàu trị đau lưng được áp dụng rộng rãi trong phạm vi dân gian. Nhờ vào dược tính và công năng đa dạng, các bộ phận của cây nhàu có tác dụng cải thiện tình trạng đau nhức lưng, giảm tê bì, cứng khớp và một số biểu hiện đi kèm. Ngoài ra, mẹo chữa này còn có tác dụng chữa đau lưng do thận yếu, phong hàn.

Tác dụng của cây nhàu trong chữa đau lưng

Cây nhàu còn có tên gọi là cây ngao, nhầu núi, tên khoa học Morinda citrifolia L, họ Cà phê (danh pháp khoa học: Rubiaceae). Đây là một vị thuốc quý trong y học cổ truyền, thường được dùng trong chữa trị chứng đau lưng, đau nhức xương khớp, đau mỏi vai gáy. Theo đó, các bộ phận trên cây nhàu đều được tận dụng làm thuốc chữa bệnh từ rễ, quả, lá vì đều có dược tính cao.

Các cách dùng cây nhàu trị đau lưng được áp dụng rộng rãi trong phạm vi dân gian

Một số nghiên cứu dược lý hiện đại nhận thấy, trong thảo dược này chứa những thành phần có lợi như polysaccharides, alkaloids, sterol (lá và quả), glucozit anthraquinone (quả, vỏ, rễ), coumarin, proxeronine (quả),… Các hoạt chất này có tác dụng làm dịu thần kinh trên hệ thống giao cảm. Từ đó giúp an thần, giảm căng thẳng và cải thiện cơn đau lưng hiệu quả.

Nhân dân thường sử dụng độc vị cây nhàu hoặc kết hợp với những vị thuốc khác nhằm giảm đau xương khớp, đau thần kinh, đau cổ, đau lưng do thoái hoá cột sống, thoát vị đĩa đệm, chấn thương va đập. Bên cạnh đó, quả, lá, rễ cây nhàu còn mang lại hiệu quả trong điều trị cứng khớp, tê bì chân tay, chống viêm, tăng lưu thông máu. Rễ cây nhàu được dùng trong điều trị đau thắt lưng do thận yếu, phong thấp.

Một số tác dụng khác từ dược liệu:

• Chống viêm, giảm sưng đỏ do vết thương do căng da, bỏng, bầm tím
• Chống oxy hoá, ngăn chặn sự phá huỷ, tổn thương của các gốc tự do
• Phòng ngừa, hỗ trợ điều trị thoái hoá cột sống thắt lưng, thoái hoá cột sống cổ, viêm cột sống, viêm xương khớp, hội chứng nhức xương cổ tay, thoát vị đĩa đệm
• Phòng ngừa phát ban
• Điều trị vết loét
• Giảm đau nửa đầu
• Hỗ trợ hệ miễn dịch
• Cải thiện cơn đau do căng thẳng
• Nhuận tràng nhẹ, lâu dài
• Loại bỏ độc tố, tăng khả năng tiêu hoá và hấp thụ các chất dinh dưỡng
• Lợi tiểu, hạ huyết spas
• Tăng khả năng chữa lành những vấn đề ở đường tiêu hoá như đầy bụng, táo bón, ăn uống khó tiêu
• Hỗ trợ chữa trị các bệnh về đường hô hấp (viêm xoang, bệnh khí thũng, hen suyễn), bệnh tim, bệnh lý ở hệ thần kinh (suy nhược cơ thể, suy giảm trí nhớ, stress,…)

Trong y học cổ truyền, cây nhàu có vị cay, nồng, mang lại một sống công dụng như sau:

• Quả nhàu: Quả nhàu có công dụng điều kinh, hoạt huyết, đái tháo đường, trị băng huyết, ho cảm, đau gân, bạch đới, giúp ăn uống dễ tiêu hoá, nhuận tràng. Ngoài ra, quả nhàu khi nướng chín có tác dụng chữa lỵ. Nước sắc của quả nhàu non điều trị đau lưng, tê cứng, mỏi gối, đau nhức xương khớp.
• Rễ nhàu: Nước sắc từ rễ cây nhàu có tác dụng chữa sốt, bồi bổ cơ thể, bổ máu. Rễ nhàu khi ngâm với rượu có công dụng chữa đau nhức xương khớp, đau lưng, khí hư, tê bì chân tay, băng huyết, cao huyết áp, viêm phế quản, bạch đới, giúp điều kinh.
• Lá nhàu: Nước sắc từ lá nhàu có tác dụng chữa lỵ, sốt, giảm đau, chế biến thành các món ăn giúp bồi bổ cơ thể, tăng cường sức đề kháng. Lá nhàu giã nát chữa mụn nhọt, tăng khả năng chữa lành tổn thương, hỗ trợ lên da non.

Từ những lợi ích trên, người bệnh có thể dùng cây nhàu chữa đau lưng do thoái hoá cột sống, thận hư yếu, phong thấp, chấn thương, viêm cột sống, thay đổi thời tiết,… Tuy nhiên, cách chữa này chỉ phù hợp với trường hợp bệnh ở mức độ nhẹ, mới khởi phát. Để đạt được hiệu quả điều trị tốt nhất, nên kết hợp sử dụng thuốc theo chỉ dẫn của bác sĩ chuyên khoa.

5 Cách dùng cây nhàu trị đau lưng được áp dụng rộng rãi

Trong dân gian lưu truyền nhiều cách chữa đau lưng từ cây nhàu an toàn, đơn giản và có thể áp dụng tại nhà. Theo đó, người bệnh có thể dùng lá nhàu, rễ nhàu, quả nhàu để chữa bệnh. Tuỳ thuộc vào mức độ bệnh lý, khả năng đáp ứng, bạn có thể lựa chọn cách chữa phù hợp.

Dưới đây là một số cách dùng cây nhàu trị đau lưng được nhiều người bệnh áp dụng:

1. Bài thuốc sắc từ lá nhàu chữa đau lưng hiệu quả

Trường hợp bị đau lưng đi kèm với biểu hiện tê chân hoặc đau một bên lưng, người bệnh có thể cải thiện bằng bài thuốc sắc từ lá nhàu. Ngoài tác dụng giảm đau, cách chữa này còn giúp giảm mệt mỏi, thư giãn cơ, ngủ sâu giấc. Từ đó giúp cải thiện tình trạng suy nhược, khó chịu do chứng đau lưng gây ra.

Bài thuốc sắc từ lá nhàu giúp cải thiện cơn đau lưng đi kèm với biểu hiện tê chân hoặc đau một bên lưng

Hướng dẫn thực hiện:

• Chuẩn bị lá nhàu, rửa sạch, thái nhỏ và để ráo
• Cho dược liệu vào ấm cùng với 1 lít nước và sắc trên lửa nhỏ
• Đun sôi khoảng 20 phút thì tắt bếp
• Chắt lấy nước thuốc chia thành nhiều lần và uống hết trong ngày
• Áp dụng đều đặn mỗi ngày đến khi chứng đau lưng thuyên giảm hoàn toàn

2. Bài thuốc chườm đắp từ lá nhàu chữa đau lưng

Nhân dân thường tận dụng lá nhàu hơ nóng và chườm đắp lên vùng lưng bị đau nhức để cải thiện. Nhiệt độ ấm từ lá nhàu có công dụng giúp tăng tuần hoàn máu, giải phóng rễ thần kinh bị chèn ép đáng kể. Do đó khi chườm đắp, tinh chất có trong thảo dược sẽ dễ dàng thẩm thấu qua lỗ chân lông, sau đó đi vào mạch máu, cải thiện cơn đau lưng.

Ngoài tác dụng hỗ trợ giảm đau lưng, cách chữa này còn có hiệu quả trong chữa trị bệnh đau mỏi vai gáy, thoát vị đĩa đệm, thoái hoá cột sống cổ, đau nhức do thời tiết thay đổi,… Vì là bài thuốc dùng ngoài nên mẹo chữa này được đánh giá có độ an toàn cao, dễ áp dụng và phù hợp với nhiều đối tượng.

Hướng dẫn thực hiện:

• Chuẩn bị vài lá nhàu tươi, rửa sạch và để ráo nước
• Sau đó đem đi hơ nóng trên lửa than hồng và đắp lên vùng lưng bị tổn thương (lưu ý nhiệt độ để tránh bị bỏng da)
• Thực hiện từ 1 – 2 lần/ ngày. Nên chườm đắp trước khi ngủ để tránh tình trạng ngủ dậy bị đau lưng

3. Bài thuốc ngâm rượu từ quả nhàu chữa bệnh

Bài thuốc ngâm rượu từ quả nhàu được lưu truyền trong dân gian và được nhiều người bệnh áp dụng. Theo đó, bài thuốc này có tác dụng chữa đau nhức xương khớp, đau lưng do nhiều nguyên nhân gây ra. Bên cạnh đó, việc dùng rượu nhàu đúng cách còn giúp cường kiện gân cốt, thúc đẩy tuần hoàn máu, giảm đau xương khớp do thời tiết thay đổi và bồi bổ sức khỏe.

Bài thuốc ngâm rượu từ quả nhàu được lưu truyền trong dân gian và được nhiều người bệnh áp dụng

Hướng dẫn thực hiện:

• Chuẩn bị 10 trái nhàu tươi, 2 – 4 lít rượu nếp 45 độ và bình thuỷ tinh
• Nhàu sau khi rửa sạch, cắt làm bốn thì mang đi phơi/ sấy khô rồi đem đi sao vàng
• Sau đó cho dược liệu vào bình thuỷ tinh, đổ ngập rượu, đậy kín nắp và ngâm trong vòng 6 – 8 tuần là có thể dùng
• Mỗi ngày uống 1 ly rượu nhỏ vào buổi tối trước khi đi ngủ.

4. Chữa đau lưng bằng rượu rễ nhàu

Bên cạnh bài thuốc ngâm rượu từ trái nhàu, người bị đau lưng cũng có thể dùng rễ nhàu ngâm rượu để cải thiện triệu chứng. Bài thuốc này phù hợp với những người đau lưng do lao động nặng nhọc, thời tiết thay đổi. Lâu dần khiến cơ thể mệt mỏi, ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ và hiệu suất làm việc.

Hướng dẫn thực hiện:

• Chuẩn bị 500g rễ nhàu, 2 lít rượu trắng từ 40 – 45 độ, bình thuỷ tinh có nắp đậy
• Dược liệu sau khi rửa sạch thì đem đi cắt nhỏ và sao vàng
• Sau đó cho vào bình, đổ rượu vào, đậy kín nắp và ngâm trong vòng 20 ngày là có thể dùng được
• Mỗi ngày uống 1 chén nhỏ trước bữa ăn để cải thiện cơn đau.

Do rễ nhàu có tính bình nên vẫn có thể dùng được cho người bị hạ đường huyết hoặc huyết áp cao. Việc áp dụng bài thuốc ngâm rượu từ rễ nhàu đều đặn còn giúp tăng cường sức khoẻ và phòng ngừa cơn đau lưng tái phát.

5. Các món ăn từ lá nhàu chữa đau lưng hiệu quả

Lá nhàu không chứa độc tính nên thường được dùng để làm thực phẩm. Một số món ăn từ lá nhàu không chỉ tốt cho người bị đau lưng mà còn cung cấp chất xơ, khoáng chất, vitamin thiết yếu cho cơ thể. Việc bổ sung món ăn từ lá nhàu thường xuyên có thể giúp cải thiện cơn đau lưng, kháng viêm, bồi bổ cơ thể và phòng ngừa triệu chứng tái phát.

Một số món ăn từ lá nhàu không chỉ tốt cho người bị đau lưng mà còn cung cấp chất xơ, khoáng chất, vitamin thiết yếu cho cơ thể

Do đó, bên cạnh các bài thuốc uống, chườm đắp từ cây nhàu, người bệnh có thể bổ sung những món ăn từ thảo dược này để hỗ trợ quá trình điều trị cũng như phục hồi, nâng cao sức khoẻ tổng thể. Một số món ăn từ lá nhàu mà người bệnh có thể bổ sung vào chế độ dinh dưỡng, bao gồm:

• Lươn om lá nhàu: Chuẩn bị 1 con lươn, 10 lá nhàu tươi, 300ml nước dừa, 100ml nước cốt dừa và gia vị vừa đủ. Lươn sơ chế sạch, cắt khúc và ướp với gia vị. Lá nhàu rửa sạch, để ráo, cắt khúc. Lươn mang đi xào sơ, thêm lá nhàu, nước dừa, bột nghệ vào đun sôi 15 phút. Thêm nước cốt dừa vào ninh nhỏ lửa thêm 10 phút. Nêm gia vị vừa ăn và dùng khi còn nóng.
• Canh cá điêu hồng với lá nhàu: Chuẩn bị cá điêu hồng 1 con, lá nhàu tươi 3 lá, cà chua 1 quả, hành, gừng, ớt đã sơ chế và gia vị. Cá sơ chế sạch, cắt khúc. Lá nhàu rửa sạch, để ráo nước và cắt nhỏ. Cho hành vào chảo dầu nóng và phi thơm. Sau đó cho cá, lá nhàu và 500ml nước và đun đến khi cá chín. Cho thêm cà chua, ớt, gừng nếu thêm 3 phút, nêm gia vị vừa ăn và tắt bếp. Có thể dùng món canh cá điêu hồng với lá nhàu với cơm nóng hoặc bún đều được.

Một số lưu ý khi dùng cây nhàu trị đau lưng

Cây nhàu được biết là vị thuốc quý với nhiều công dụng chữa bệnh. Khi áp dụng bài thuốc chữa từ thảo dược này có thể giúp cải thiện tình trạng đau lưng và một số biểu hiện đi kèm. Tuy nhiên, hiệu quả chữa đau lưng từ cây nhàu thường hạn chế hơn so với tân dược và phụ thuộc nhiều vào yếu tố cơ địa nên người bệnh tránh lam dụng vào cách chữa này.

Cần tham khảo ý kiến bác sĩ nếu có ý định dùng cây nhàu trị đau lưng cho phụ nữ mang thai, đang cho con bú

Ngoài ra, trong quá trình áp dụng cách chữa này, người bệnh cần lưu ý một số vấn đề sau:

• Tránh lạm dụng các bài thuốc chữa đau lưng từ cây nhàu cũng như các thảo dược khác. Trong trường hợp cần thiết, người bệnh cần kết hợp với biện pháp y tế nhằm kiểm soát triệu chứng cũng như tiển tiển của bệnh hoàn toàn.
• Không áp dụng các bài thuốc rượu từ trái và rễ cây nhàu với trường hợp gặp các vấn đề về gan (suy giảm chức năng gan, xơ gan, viêm gan, ung thư gan), dị ứng với thức uống chứa cồn.
• Cần tham khảo ý kiến bác sĩ nếu có ý định dùng cây nhàu trị đau lưng cho phụ nữ mang thai, đang cho con bú.
• Mặc dù được đánh giá có độ lành tính, an toàn cao nhưng người bệnh tránh lạm dụng các bài thuốc chữa bệnh từ cây nhàu để phòng ngừa rủi ro.
• Nên cân nhắc thay đổi phương pháp chữa trị nếu xuất hiện dấu hiệu bất thường trong thời gian dùng cây nhàu hoặc cách chữa này không mang lại hiệu quả sau 3 tuần áp dụng.
• Tuyệt đối không áp dụng các bài thuốc uống từ cây nhàu với tân dược nếu chưa có sự chỉ định từ bác sĩ chuyên khoa.
• Bên cạnh áp dụng các phương pháp điều trị, người bệnh cần kết hợp xây dựng chế độ ăn uống khoa học, sinh hoạt điều độ, tập thể dục thường xuyên, loại bỏ các thói quen xấu và tích cực điều trị bệnh lý nguyên nhân để kiểm soát triệu chứng đau lưng hoàn toàn, phòng ngừa tái phát.

Bài viết đã tổng hợp các cách dùng cây nhàu trị đau lưng và một số lưu ý trong quá trình áp dụng. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn cũng như tránh phát sinh rủi ro, người bệnh nên tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn cụ thể trước khi áp dụng cách chữa này.

Có thể bạn quan tâm:

• 10 Cách Chữa Đau Lưng Tại Nhà Đơn Giản, Nhanh Nhất
• 6 Cách Chữa Đau Lưng Bằng Ngải Cứu – Mẹo Hay Dân Gian
• 6 Cách Chữa Đau Lưng Bằng Gừng tại nhà dễ thực hiện
• Cách Chữa Đau Lưng Bằng Cây Xương Rồng từ dân gian

The post 5 Cách Dùng Cây Nhàu Trị Đau Lưng hiệu quả từ dân gian appeared first on TradiMec.